Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Суп-пюре с цветной капустой (2)

Как приготовить Суп-пюре с цветной капустой (2)?
Тип рецепта: Супы-пюре
Вид рецепта: Диетическая кухня;
Время проготовления: 40 (40 мин. + охлаждение)
Порций: 2
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

капуста цветная200 г
картофель100 г
молоко300 г
желтки яичные20 г
рис50 г
вода500 г
масло сливочное20 г
соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Суп-пюре с цветной капустой (2) Диеты 1, 5, 11, 13; 7, 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Картофель нарежьте ломтиками, соедините с капустой, разобранной на соцветия, залейте половиной нормы горячей воды, припустите до готовности и вместе с отваром протрите.
Рис залейте оставшейся горячей водой, варите до готовности, затем протрите вместе с отваром, влейте половину молока и вновь доведите до кипения, посолите.
Яичные желтки взбейте с оставшимся молоком и прогрейте на водяной бане до легкого загустения.
Овощное и рисовое пюре соедините, доведите смесь до кипения, слегка охладите, добавьте яично-молочную смесь, посолите, перемешайте.
При подаче заправьте суп сливочным маслом.

Выход на 1 порцию 500 г. Б- 9,9 г. Ж – 11,5 г, У- 32 г. К – 295 ккал.


Рецепт Суп-пюре с цветной капустой (2). Приготовить Суп-пюре с цветной капустой (2), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле