Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат в «цепочке»

Как приготовить Салат в «цепочке»?
Тип рецепта: Салаты из морепродуктов
Вид рецепта: Детская кухня;
Время проготовления: 25 (25 мин.)
Порций: 6
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

мякоть тыквы300 г
кальмары200 г
огурцы3 шт.
яблоки3 шт.
сок лимонный1/2 ч. ложки
соль по вкусу 
Для соуса: 
йогурт натуральный125 г
мед1 ст. ложка
сок лимонный1ст. ложка
цедра лимона тертая1 ч. ложка
орехи грецкие рубленые1 ст. ложка

Способ приготовления:

Рецепт: Салат в «цепочке» Тыкву натрите на крупной терке, залейте кипятком и оставьте на 25-30 минут. Кальмаров варите 2 минуты в подсоленной воде, охладите и нашинкуйте соломкой.
2 огурца и яблоки нарежьте тонкой соломкой, яблоки сбрызните лимонным соком.
Для соуса йогурт смешайте с медом, лимонным соком, цедрой и грецкими орехами.
Огурцы, яблоки и кальмаров соедините, посолите, заправьте приготовленным соусом и выложите на блюдо.
Оставшийся огурец закорбуйте, нарежьте кружочками толщиной 7 мм. Вырежьте в них середину. Полученные кольца, надрежьте, соедините в цепочку и уложите ее вокруг салата.


Рецепт Салат в «цепочке». Приготовить Салат в «цепочке», рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле