Каша гречневая протертая на молокеКак приготовить Каша гречневая протертая на молоке? Тип рецепта: Вкусные каши Вид рецепта: Диетическая кухня; Время проготовления: 40 (40 мин.) Порций: 2 Калорийность: низкокалорийно
Способ приготовления: Диеты 1,5, 6, 9, 11, 13, 15; 7 и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Крупу подсушите в духовке, измельчите в кофемолке и просейте. В кипящее молоко, разведенное водой, постепенно всыпьте крупу, посолите и варите 20-30 минут при непрерывном помешивании. При подаче кашу выложите на блюдо и полейте растопленным маслом. Выход на 1 порцию 200 г. Б- 8,8 г. Ж- 14,4 г, У – 39,7. К – 332 ккал. Рецепт Каша гречневая протертая на молоке. Приготовить Каша гречневая протертая на молоке, рецепт. Комментариев пока нет. |