Диеты 2, 4В, 5, 7 и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
На 1 порцию

Подготовленный рис залейте большим количеством кипящей подсоленной воды и варите при слабом кипении до готовности. Затем откиньте на сито.
Заправьте рис маслом и прогрейте.
Выход: 100 г. Б – 2,7 г, Ж – 4,1 г, У – 27,3 г. К – 172,8 ккал.