Диеты 1,2 и 4В используют мелкие макаронные изделия; 5; 7 и 10-без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Макароны всыпьте в кипящую подсоленную воду и варите при помешивании 20-30 минут.
Готовые макароны откиньте на дуршлаг, заправьте маслом.

Выход: 100 г. Б – 4,2 г, Ж – 4,1 г, У – 28,6 г. К – 172,8 ккал.