Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Летняя овощная запеканка

Как приготовить Летняя овощная запеканка?
Тип рецепта: Запеканки, рецепты
Вид рецепта: Повседневная кухня;
Время проготовления: 40 (40 мин.)
Порций: 4
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

шпинат250 г.
брокколи100 г.
тыква120 г.
морковь2 шт.
корень сельдерея2 шт.
шампиньоны100 г.
мука пшеничная2 ст. ложки
сметана1/2 стакана
сыр твердый50 г.
сухари панировочные2 ст. ложки
отвар овощной1 1/4 стакана
эстрагон тертый ???1/6 ч. ложки
перец черный молотыйпо вкусу
сольпо вкусу

Способ приготовления:

Рецепт: Летняя овощная запеканка Морковь и корень сельдерея нарежьте соломкой, шампиньоны — ломтиками, тыкву нарежьте кубиками.
В кипящий отвар введите морковь, варите 7 минут, затем корень сельдерея и варите 3 минуты, добавьте тыкву и варите еще 5 минут.
Шпинат ошпарьте, охладите и нарежьте полосками.
Пассерованную без жира муку охладите, соедините с небольшим количеством овощного отвара, введите специи и варите 5 минут. Процедите и соедините со сметаной, прогрейте.
Сыр натрите и соедините с панировочными сухарями.
В форму, смазанную маслом, выложите брокколи и тыкву, затем шампиньоны, морковь и сельдерей, шпинат. Полейте овощи соусом, посыпьте смесью сухарей и тертого сыра.
Запекайте при 200 °С в течение 20 минут.


Рецепт Летняя овощная запеканка. Приготовить Летняя овощная запеканка, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле