Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Сладкая соевая запеканка

Как приготовить Сладкая соевая запеканка?
Тип рецепта: Запеканки, рецепты
Вид рецепта: Диетическая кухня;
Время проготовления: 1 (1 час)
Порций: 4
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

бобы соевые140 г
крупа манная2 ст. ложка
сухари панировочные1 ст. ложка
сахар5 ст. ложек
яйца2 шт.
сметана2 ст. ложки
сахар ванильный1/2 ч. ложки
сироп клюквенный или сметана4 ст. ложки

Способ приготовления:

Рецепт: Сладкая соевая запеканка Бобы сои замочите в воде, затем отварите до готовности, откиньте на дуршлаг.
Подготовленные бобы важды пропустите через мясорубку.
Яичные желтки, отделив от белков, взбейте с частью сахара, добавьте ванильный сахар, соевую массу, сметану, манную крупу, панировочные сухари и введите взбитые с оставшимся сахаром белки.
В форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями, выложите полученную массу, запекайте ее 30-40 минут при умеренной температуре.
Готовую запеканку остудите, разрежьте на порции, подавайте с клюквенным сиропом или сметаной.


Рецепт Сладкая соевая запеканка. Приготовить Сладкая соевая запеканка, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле