Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат из палтуса (2)

Как приготовить Салат из палтуса (2)?
Тип рецепта: Салаты из рыбы, рецепты
Время проготовления: 25 (25 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

палтус500 г филе
лук репчатый2 головки
йогурт обезжиренный несладкий4 ст. ложки
сок лайма или лимона1 ст. ложка
эстрагон или петрушка6 веточек
зелень укропа1 пучок
перец белый молотый 
соль 

Способ приготовления:

Рецепт: Салат из палтуса (2) Филе палтуса нарежьте крупными кусками и сварите на пару до готовности. Мякоть отделите от кожи, нарежьте небольшими кусочками.

Лук нарежьте тонкими полукольцами, сбрызните соком лайма, оставьте на 10 минут.

Эстрагон и укроп промойте, обсушите, мелко нарубите, оставив по 2 веточки для оформления.

Соедините палтус, лук, рубленую зелень, заправьте йогуртом, солью и перцем.

При подаче оформите веточками укропа и эстрагона.


Рецепт Салат из палтуса (2). Приготовить Салат из палтуса (2), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле