Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Семга с овощами в фруктовом соусе

Как приготовить Семга с овощами в фруктовом соусе?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Порций: 4

Ингридиенты:

филе семги600 г
морковь2 шт.
цуккини1 шт.
сладкий перец разного цвета3 шт.
порошок карри1/2 ч. ложки
растительное масло6 ст. ложек
перец черный молотый 
соль 
Для маринада: 
оливковое масло1/2 стакана
сок 1/2 лимона 
зелень петрушки1 пучок
розмарин2-3 веточки
Для соуса: 
апельсин1 шт.
грейпфрут1/2 шт.
манго1 шт.
киви2 шт.
оливковое масло2 ст. ложки
сироп фруктовый2 ст. ложки

Способ приготовления:

Рецепт: Семга с овощами в фруктовом соусе 1. Филе семги нарежьте порционными кусками.
2. Для маринада лимонный сок смешайте с маслом и зеленью.
3. Филе рыбы посолите, поперчите, залейте маринадом, выдержите 3 часа.
4. Рыбу выньте из маринада, обсушите, обжарьте на гриле.
5. Цуккини и морковь нарежьте ломтиками, сладкий перец — кусочками.
6. Подготовленные овощи обжарьте на масле, посолите, посыпьте карри.
7. Для фруктового соуса апельсин, грейпфрут, киви и манго нарежьте кубиками.
8. Подготовленные фрукты соедините, добавьте масло, сироп и перемешайте.
9. При подаче рыбу выложите на блюдо вместе с овощами. Соус подайте отдельно.


Рецепт Семга с овощами в фруктовом соусе. Приготовить Семга с овощами в фруктовом соусе, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле