Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыба острая

Как приготовить Рыба острая?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты

Ингридиенты:

филе трески , нарезанное полосками450 г
куркума2 ч. ложки
растительное масло2 ст. ложки
лук нарезанный2 шт.
корица1 палочка
перец чили1/2 ч. ложки
сельдерей2 черешка
морковь нарезанная2 шт.
йогурт или кефир150 г
орехи измельченные50 г
соль 
перец черный молотый 
сыр чеддер тертый125 г
пюре картофельное450 г

Способ приготовления:

Обвалять рыбу в куркуме и быстро (5 минут) обжарить в растительном масле (один раз перевернуть). Снять рыбу со сковороды.
В том же масле поджарить лук с палочкой корицы, пока лук не зарумянится. Добавить перец чили, сельдерей, морковь и жарить 10 минут, затем снять сковороду с огня и влить по столовой ложке йогурт, размешивая. Добавить 60 г воды, орехи и специи по вкусу. Положить рыбу и готовить на медленном огне 5-10 минут.
Переложить рыбу в жаропрочное блюдо, посыпать половиной сыра. Оставшийся cыр смешать с картофельным пюре и с помощью шприца выдавить по краю блюда. Запечь в гриле до золотисто-коричневого цвета.


Рецепт Рыба острая. Приготовить Рыба острая, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле