Морской коктейль припустите до готовности с добавлением 1 ст. ложки масла. Охладите.
Варенные овощи нарежьте кубиками. В свеклу добавьте 1 столовую ложку масла и перемешайте.
Капусту отожмите. Огурец очистите от кожицы и семян, нарежьте кубиками.
Подготовленные овощи соедините с припущенным морским коктейлем и пере мешайте.
При подаче выложите в салатники, полейте маслом и посыпьте зеленым луком.
На 1 порцию: Белки -1,4 г; Жиры – 2,6г; Углеводы – 8,6г Энергетическая ценность – 63 ккал