Корень имбиря является одним из лучших натуральных средств против диспепсии. Он способствует устранению всякого рода желудочных расстройств — от пищевых отравлений до тошноты, вызванной укачиванием в транспорте. Мы предлагаем вам вкуснейший напиток из свежего сочного ананаса, сладкой моркови и этого волшебного корня. Сок готовится за считанные секунды, а вкус его просто изумителен.
1. С ананаса срежьте корку, затем разрежьте его пополам и удалите сердцевину. Мякоть нарежьте крупными кубиками. Корень имбиря и морковь очистите и нарежьте.
2. Морковь, имбирь и ананас пропустите через соковыжималку и перелейте сок в стакан. Подавайте сок сразу, добавив кубики льда.
Калорийность 120 ккал/516 кДж; Белки 1,1 г; Углеводы 30,2 г, в т.ч. сахара 29,9 г; Жиры 0,4 г, в т.ч. насыщенные жирные кислоты 0,1 г; Холестерин 0 мг; Кальций 33 мг; Клетчатка 1,2 г; Натрий 33 мг.
На заметку:
Перед приготовлением переверните ананас и оставьте на 30 минут — так ананас будет сочнее.