Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат из коровьего гороха с кукурузой и копченой рыбой

Как приготовить Салат из коровьего гороха с кукурузой и копченой рыбой?
Тип рецепта: Салаты из рыбы, рецепты
Порций: 8

Ингридиенты:

лосось или треска горячего копчения450-680 г
молоко-1 1/22 стакана
зерна кукурузы замороженные1 упаковка (285 г)
горох коровий консервированный или мелкая фасоль1 банка (425 г)
сладкий перец красный1 шт.
лук репчатый красный1 небольшая головка
перец халапеньо консервированный (по желанию)1/4 стакана
кинза рубленая (по желанию)1/2 стакана
помидоры черри разрезанные на 4 части3/4 стакана
семена кориандра и тминапо 1 ч. ложке
перец анчо чили молотый (по желанию)1/2 ч. ложки
оливковое масло3 ст. ложки
лимонный сок2 ст. ложки
листья салата ромен 

Способ приготовления:

Рыбу залейте смесью воды с молоком в соотношении 1:1 и прогрейте 3 минуты. Затем рыбу обсушите, охладите и вилкой разделите мякоть на куски.
Кукурузу уложите ровным слоем на смазанный маслом противень и прогрейте в духовке при 150°С до золотистого цвета.
Сладкий перец очистите от кожицы и семян и нарежьте мелкими кубиками.
Репчатый лук порубите.
Смешайте кукурузу с промытым и обсушенным горохом, сладким перцем, зеленым и репчатым луком, рублеными халапеньо и кинзой (по желанию), помидорами.
Семена кориандра и тмина прогрейте, помешивая, на сухой сковороде на слабом огне 2 минуты. Охладите несколько минут, а затем размелите.
Для заправки молотые пряности смешайте с порошком чили, оливковым маслом и лимонным соком, взбейте.
Рыбу смешайте с овощами, добавьте заправку и вновь осторожно перемешайте.
Подавайте на листьях салата.


Рецепт Салат из коровьего гороха с кукурузой и копченой рыбой. Приготовить Салат из коровьего гороха с кукурузой и копченой рыбой, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле