Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыба, запеченная с овощами (4)

Как приготовить Рыба, запеченная с овощами (4)?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты

Ингридиенты:

филе рыбы (хека, ледяной, морского языка)600 г
лук репчатый1 крупная головка
кабачки2 шт.
помидоры3-4 шт.
чеснок2 зубчика
масло топленое2 ст. ложки
сливки 20%-й жирности1 стакан
сыр твердый50 г
перец черный молотый 
соль 

Способ приготовления:

Рецепт: Рыба, запеченная с овощами (4) В кастрюлю или в чайник налить 500 мл воды, довести ее до кипения. В сотейнике со съемной ручкой или в форме для запекания нагреть топленое масло. Лук очистить, нарезать полукольцами, жарить на масле на среднем огне до золотистого цвета. Кабачки очистить, разрезать вдоль пополам, затем нарезать ломтиками толщиной 0,5 см. Добавить кабачки к луку, слегка уменьшив огонь. Чеснок очистить, добавить к кабачкам. Тушить овощи на слабом огне. Помидоры обдать кипящей водой, затем залить холодной. Очистить помидоры от кожицы, разрезать каждый на 4 части. Разогреть духовку до 200 °С.
Филе рыбы промыть, нарезать порционными кусками из расчета по два куска на порцию. Снять сотейник с огня, выложить поверх кабачков рыбу, сверху — помидоры, залить сливками, посыпать крупно тертым сыром. Запекать 15 минут.


Рецепт Рыба, запеченная с овощами (4). Приготовить Рыба, запеченная с овощами (4), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле