Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Камбала в конверте

Как приготовить Камбала в конверте?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Кухня: Бразильская кухня;
Порций: 4

Ингридиенты:

филе камбалы4 шт.
морковь1 шт.
фасоль стручковая100 г
капуста цветная100 г
брокколи100 г
помидоры , очищеные от кожицы и семян, мелко нарезанные1 стакан
томатная паста1 стакан
листья базилика, измельченные2 ст. ложки
мука пшеничная1/2 стакана
растительное масло4 ст. ложки
соль 

Способ приготовления:

Морковь, фасоль и капусту отварить по отдельности в подсоленной воде, обсушить и нарезать небольшими кусочками.
Рыбу посолить, запанировать и обжарить в муке до золотистого цвета с 2 столовыми ложками масла. Вынуть рыбу из сковороды.
Для приготовления соуса в сковороду, где жарилась рыба, добавить оставшееся масло, нагреть его, затем положить помидоры, потушить в течение 3 минут, добавить томатную пасту, базилик, тщательно перемешать.
На лист фольги величиной 50х30 см уложить 2 филе камбалы и половину количества отваренных овощей, полить половиной приготовленного соуса. Свернуть фольгу в виде конверта. То же самое сделать с оставшимися продуктами.
Перед подачей конверты разрезать, содержимое выложить на сервировочное блюдо и оформить базиликом. Гарнировать картофельным пюре.


Рецепт Камбала в конверте. Приготовить Камбала в конверте, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле