Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Ерш запеченный

Как приготовить Ерш запеченный?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Кухня: Японская кухня;
Время проготовления: 1 (1 час)
Порций: 2
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

ерши300 г филе
лимон1 шт.
масло растительное2 ст. ложки
сыр тертый2 ст. ложки
мандарины1 шт.
сметана1 ст. ложка
зелень петрушки50 г
соль и перец черный молотыйпо вкусу

Способ приготовления:

Рецепт: Ерш запеченный Филе сбрызните лимонным соком и оставьте для маринования на 30 минут.

Зелень петрушки промойте, часть нарежьте и обжарьте в масле. Мандарин очистите и разделите на дольки.

Рыбу посолите, поперчите, соедините с обжаренной зеленью, полейте сметаной, сверху уложите дольки мандарина. Все посыпьте тертым сыром и запекайте 20 минут в разогретой духовке.

Готовое блюдо оформите зеленью. На гарнир подайте рассыпчатый рис.


Рецепт Ерш запеченный. Приготовить Ерш запеченный, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле