Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыбный плов

Как приготовить Рыбный плов?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Кухня: Туркменская кухня;
Порций: 6
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

филе сома500 г
вода1 л
кунжутное масло1/2 стакана
лук репчатый4 шт.
морковь3 шт.
рис1 стакан
катык1 стакан
корень петрушки1 шт.
зелень петрушки рубленая3 ст. ложки
зелень укропа рубленая2 ст. ложки
Настой шафрана1 ст. ложка
лавровые листья2 шт.
сок гранатовый1/2 стакана
перец черный молотый1/2 ч. ложки
зира (семена)1 ч. ложка
соль-1 1/22 ч. ложки
Для настоя шафрана: 
шафран1/2 ч. ложки
вода1/2 стакана

Способ приготовления:

Для настоя шафран залить крутым кипятком и настоять в течение 1–2 часов.

Воду вскипятить, посолить, положить 1/2 мелко нарезанного корня петрушки, 1/2 луковицы, лавровый лист, перец (1 щепотка), нарезанное порционными кусками рыбное филе и варить, не накрывая крышкой, при слабом кипении в течение 10 минут. Затем рыбу вынуть из бульона, переложить в огнеупорную посуду, посыпать мелко нарезанным луком (2 шт.), тертым корнем петрушки, перцем (1щепотка), рубленой зеленью петрушки и укропа, молотой зирой, добавить настой шафрана (1/2 ст.

ложки), соль, залить сметаной и тушить в духовке на очень слабом огне.

В казанке прокалить масло до появления беловатого дымка, обжарить в нем оставшийся лук и морковь, нарезанные тонкой соломкой, влить процеженный рыбный бульон, довести до кипения и сразу же всыпать предварительно промытый в холодной воде и замоченный на 30 минут в горячей воде рис, посолить.

Варить рис при открытой крышке на умеренном огне до тех пор, пока весь бульон не выкипит, затем заправить оставшимися перцем и настоем шафрана, накрыть крышкой и прогреть на слабом огне в течение 20 минут.

Готовый плов выложить в глубокую тарелку, полить гранатовым соком, отдельно подать тушеную рыбу.





Рецепт Рыбный плов. Приготовить Рыбный плов, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле