Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Кускус с мясом и овощами

Как приготовить Кускус с мясом и овощами?
Тип рецепта: Вторые блюда из мяса
Кухня: Африканская кухня;
Время проготовления: 105 (1 ч. 45 мин.)
Порций: 4

Ингридиенты:

мякоть баранины600 г
крупа кускус400 г
лук репчатый5 головок
морковь150 г
картофель150 г
тыква150 г
репа150 г
перец сладкий2 шт.
паста томатная2 ст. ложки
масло оливковое6 ст. ложек
семена тмина1 ч. ложка
кориандр молотый1 ч. ложка
корица молотая1 щепотка
перец черный молотый 
соль 

Способ приготовления:

Рецепт: Кускус с мясом и овощами Баранину разрежьте на 4 части, посыпьте солью, перцем, кориандром и тмином.
Головку лука мелко нарежьте и обжаривайте на 4 столовых ложках масла вместе с мясом 3–4 минуты. Добавьте томатную пасту, влейте 1,5 л воды и тушите 45 минут.
Морковь и репу крупно нарежьте, добавьте к мясу и тушите 10 минут. Положите половинки картофеля, крупно нарезанную тыкву, лук головками и нарезанный дольками сладкий перец. Готовьте еще 20 минут.
Кускус залейте 700 г горячей воды, добавьте 1 столовую ложку масла и выдержите 5 минут. Перемешайте кускус вилкой, поперчите и варите на медленном огне или на пару до готовности. Готовый кускус полейте 2–3 столовыми ложками образовавшегося при тушении мяса бульона, добавьте оставшееся масло, корицу и перемешайте.
Подавайте мясо с овощами и кускусом.


Рецепт Кускус с мясом и овощами. Приготовить Кускус с мясом и овощами, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле