Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыба по-исландски

Как приготовить Рыба по-исландски?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Кухня на пару;
Время проготовления: 30 (30 мин.)
Порций: 2
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

филе рыбы350 г
брокколи200 г
соль 
Для соуса: 
горчица1 1/2 ст. ложки
масло оливковое2 ст. ложки
базилик и зелень укропа рубленые1 ч. ложка
сок 1/2 лимона 

Способ приготовления:

Рецепт: Рыба по-исландски 1. Филе рыбы посолите и варите на пару 10 минут.
2. Брокколи разделите на соцветия и уложите вокруг рыбы. Варите на пару еще 10 минут.
3. Для соуса горчицу разотрите с оливковым маслом, добавьте лимонный сок и рубленую зелень.
4. При подаче полейте рыбу соусом. Оформите лимоном и зеленью. ¤


Рецепт Рыба по-исландски. Приготовить Рыба по-исландски, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле