Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат со скумбрией

Как приготовить Салат со скумбрией?
Тип рецепта: Салаты из рыбы, рецепты
Кухня: Испанская кухня;
Время проготовления: 40 (40 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

скумбрия300 г
огурцы3 шт.
перец острый1 шт.
яйцо1 шт.
масло растительное3-4 ст. ложки
уксус 3%-й1 ст. ложка
лимон1/2 шт.
зелень петрушки1 пучок
соль и перец черный молотый по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Салат со скумбрией Рыбу очистите, разделайте на филе с кожей, посолите и поперчите. Затем соедините филе попарно, проложив между ними тонкие полоски острого стручкового перца. Смочите филе в яйце и плотно уложите на противень, смазанный маслом. Полейте частью растительного масла и уксуса. Запекайте в разогретой до 200 оС духовке 10–12 минут. Охладите.

Огурцы нарежьте ломтиками, заправьте смесью оставшихся масла и уксуса, посолите, поперчите. Порубите половину зелени, посыпьте огурцы и перемешайте.

Выложите салат из огурцов на блюдо, сверху поместите запеченную скумбрию, нарезанную порционными кусками. Оформите кружочками лимона и веточками петрушки.


Рецепт Салат со скумбрией. Приготовить Салат со скумбрией, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле