Приготовьте опарное дрожжевое тесто (смотрите рецепт на сайте) и разделайте его на небольшие колобки. Дайте расстояться.
Для начинки сельдь разделайте на филе без кожи и костей, нарежьте его кусочками и обжарьте в масле с мелко нарезанным луком. Посолите и поперчите.
Каждый колобок теста раскатайте в лепешку, уложите начинку и защипните края, оставив в центре отверстие. Оставьте расстегаи подходить в теплом месте.
Смажьте поверхность расстегаев взбитым яйцом и выпекайте в духовке.