Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыбное филе со специями

Как приготовить Рыбное филе со специями?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Время проготовления: 25 (25 мин.)
Порций: 4
Калорийность: высококалорийно

Ингридиенты:

форель или судак, филе600 г
яйцо1 шт.
помидоры3-4 шт.
лук зеленый нарезанный2 ст. ложки
специи молотые, смесь1 ч. ложка
соевый соус2 ст. ложки
масло сливочное2 ст. ложки
сухари панировочные2 ст. ложки
мука пшеничная3 ст. ложки
сольпо вкусу
масло растительное (фритюр) 
перец сладкий красныйдля оформления

Способ приготовления:

Рецепт: Рыбное филе со специями Муку смешать с солью и специями, просеять на плоскую тарелку. Рыбное филе запанировать сначала в мучной смеси, затем в слегка взбитом яйце и сухарях.

Обжарить запанированное рыбное филе в разогретом до 160–180 °С масле в течение 3–4 минут с каждой стороны до золотистокоричневого цвета.

Отдельно на сливочном масле обжарить в течение 1–2 минут нарезанные кубиками помидоры и зеленый лук, влить соевый соус и тушить еще 1 минуту.

Перед подачей уложить рыбное филе на подогретую тарелку, на него выложить обжаренные овощи, оформить кольцами сладкого перца и перьями зеленого лука.


Рецепт Рыбное филе со специями. Приготовить Рыбное филе со специями, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле