Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыба запеченная с картофелем

Как приготовить Рыба запеченная с картофелем?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Постные рецепты;
Время проготовления: 35 (35 минут)
Порций: 3
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

филе морского окуня400 г
картофель600 г
чеснок2 зубчика
сок лимонный3 ст. ложки
шпинат300 г
масло растительное2 ст. ложки
мускатный орех тертый1 щепотка
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Рыба запеченная с картофелем Рыбу нарежьте ломтиками, сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите.
Чеснок мелко порубите, пассеруйте 1 минуту на разогретом масле. Добавьте шпинат, подержите его под крышкой на слабом огне несколько минут, затем посолите, поперчите, приправьте мускатным орехом.
Картофель нарежьте тонкими ломтиками.
В форму для запекания, смазанную маслом, уложите слоями картофель, рыбу и шпинат, приправляя каждый слой солью и перцем, сверху сбрызните маслом. Запекайте в духовке 50–60 минут при 180 С.
Подавайте, оформив зеленью.


Рецепт Рыба запеченная с картофелем. Приготовить Рыба запеченная с картофелем, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле