Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рыба с сахарной кукурузой

Как приготовить Рыба с сахарной кукурузой?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Время проготовления: 50 (50 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

рыба-филе по 175 г4 шт.
кукуруза консервированная1 банка (300 г)
масло сливочное50 г
лук репчатый1 головка
чеснок2 зубчика
семена тмина или кориандр2 ч. ложки
кинза1 ст. ложка
зелень петрушки2 веточки
соль 

Способ приготовления:

Рецепт: Рыба с сахарной кукурузой Промойте рыбу. Обсушите бумажной салфеткой и положите на плоское жаростойкое блюдо.

Растопите масло в кастрюле на слабом огне. Положите пропущенный через мясорубку лук, растертый чеснок и измельченный тмин. Обжарьте в течение 5–7 минут, помешивая время от времени. Добавьте протертую через сито кукурузу, измельченную кинзу и соль. Тщательно перемешайте.

Залейте рыбу полученной смесью. Накройте крышкой и поставьте в духовку на 25–30 минут.

Оформите веточками петрушки и сразу подавайте.


Рецепт Рыба с сахарной кукурузой. Приготовить Рыба с сахарной кукурузой, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле