Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Суп-пюре овощной с имбирем

Как приготовить Суп-пюре овощной с имбирем?
Тип рецепта: Супы-пюре
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 50 (50 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

морковь6 шт.
корень имбиря5 см
лук репчатый1 головка
бульон овощной (см. Доп. рецепты)3 стакана
апельсины2 шт.
масло оливковое2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Суп-пюре овощной с имбирем Лук нарежьте полукольцами, морковь — дольками.
Из мякоти апельсинов отожмите сок, цедру натрите на терке.
Подготовленные лук и морковь соедините, добавьте тертый корень имбиря и обжарьте овощи на оливковом масле. Влейте овощной бульон, апельсиновый сок, добавьте цедру, посолите и поперчите. Варите суп 15 минут.
Овощи с вместе с бульоном измельчите в блендере до консистенции пюре. Суп прогрейте.
При подаче оформите зеленью.


Рецепт Суп-пюре овощной с имбирем. Приготовить Суп-пюре овощной с имбирем, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле