Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Перец фаршированный (2)

Как приготовить Перец фаршированный (2)?
Тип рецепта: Основное блюдо
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 70 (1 ч. 10 мин.)
Порций: 4
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

перец сладкий (разного цвета)2 шт.
помидоры2 шт.
лук репчатый1 головка
яйца4 шт.
сметана6 ст. ложек
сыр пармезан тертый3 ст. ложки
ветчина50 г
миндаль рубленый1 ст. ложка
масло оливковое2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Перец фаршированный (2) Перец разрежьте пополам.
Помидоры и лук нарежьте кубиками, соедините с ветчиной нарезанной соломкой, посолите и поперчите.
Половинки перца наполните смесью и запекайте 15 минут при 180°С.
Яичные белки отделите от желтков. Белки взбейте со сметаной, добавьте сыр, миндаль и перемешайте.
Полученную массу посолите, поперчите и выложите на фарш. Сделайте в массе углубления, аккуратно вылейте в каждое по желтку и запекайте перец еще 10 минут.
При подаче оформите зеленью.


Рецепт Перец фаршированный (2). Приготовить Перец фаршированный (2), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле