Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Запеканка с баклажанами и кабачками

Как приготовить Запеканка с баклажанами и кабачками?
Тип рецепта: Запеканки, рецепты
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 90 (1 ч. 30 мин. + маринование)
Порций: 6
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

баклажаны2 шт.
кабачки200 г
лук репчатый2 головки
томат-пюре4 ст. ложки
масло оливковое1 ст. ложка
сухари панировочные4 ст. ложки
уксус 3%-й2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Запеканка с баклажанами и кабачками Кабачки и баклажаны нарежьте ломтиками толщиной 5 мм. Ломтики баклажанов посолите, полейте уксусом, оставьте на 30 минут, затем промойте.
Лук нарежьте кольцами и спассеруйте на масле с томатом.
В форму, смазанную маслом, выложите слоями, чередуя, баклажаны, лук и кабачки, посолите, поперчите, посыпьте сухарями, сбрызните маслом и запекайте 20-30 минут при 190°С .
При подаче оформите запеканку зеленью.


Рецепт Запеканка с баклажанами и кабачками. Приготовить Запеканка с баклажанами и кабачками, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле