Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рулетики из семги

Как приготовить Рулетики из семги?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 50 (50 мин. + маринование)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

филе семги400 г
цуккини3 шт.
перец сладкий1 шт.
масло оливковое2 ст. ложки
сок 1/2 лимона 
цедра лимона тертая1 ст. ложка
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Рулетики из семги Филе рыбы нарежьте полосками шириной 3-4 см и сверните их рулетиками.
Оливковое масло соедините с лимонным соком, цедрой, солью и перцем.
Залейте рыбные рулетики приготовленным маринадом и поставьте в холодильник на 2 часа.
Цуккини нарежьте кружочками толщиной 5 мм, перец — квадратиками.
На деревянные шпажки нанижите рыбные рулетики, цуккини и перец, полейте маринадом и жарьте на гриле 8-10 минут.
При подаче гарнируйте печеным картофелем.


Рецепт Рулетики из семги. Приготовить Рулетики из семги, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле