Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Палтус запеченный

Как приготовить Палтус запеченный?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 30 (30 мин.)
Порций: 2
Калорийность: высококалорийно

Ингридиенты:

филе палтуса400 г
листья зеленого салата80 г
орешки кедровые очищенные2 ст. ложки
сыр пармезан тертый2 ст. ложки
масло оливковое4 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Палтус запеченный Филе палтуса нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите, заверните в фольгу и запеките до готовности.
Для соуса листья зеленого салата мелко нарежьте, соедините с орехами, сыром, оливковым маслом и измельчите в блендере до получения однородной массы.
При подаче рыбу освободите от фольги, уложите на блюдо и полейте приготовленным соусом.
Оформите блюбо зеленью.


Рецепт Палтус запеченный. Приготовить Палтус запеченный, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле