Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Форель, запеченная с орехами

Как приготовить Форель, запеченная с орехами?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 30 (30 мин.)
Порций: 6
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

филе форели700 г
орехи грецкие рубленые100 г
зерна граната50 г
масло оливковое2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 
Для соуса: 
лук зеленый30 г
зелень укропа30 г
уксус винный2 ст. ложки
масло ореховое4 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Форель, запеченная с орехами Филе форели посолите, поперчите, посыпьте орехами, зернами граната, сверните рулетиками, скрепите шпажками и, сбрызнув маслом, запеките.
Для соуса лук и укроп мелко порубите, добавьте уксус, масло, соль, перец и перемешайте.
Рыбу выложите на блюдо, полейте приготовленным соусом. На гарнир подайте отварную брокколи и посыпьте зернами граната.


Рецепт Форель, запеченная с орехами. Приготовить Форель, запеченная с орехами, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле