Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Треска, запеченная с помидорами

Как приготовить Треска, запеченная с помидорами?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 80 (1 ч. 20 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

филе трески600 г
помидоры2 шт.
лук репчатый1 головка
масло оливковое2 ст. ложки
миндаль2 ст. ложки
сок 1 лимона 
сахар2 ст. ложки
семена тмина по вкусу 
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Треска, запеченная с помидорами Филе трески нарежьте порционными кусками.
Лук нарежьте полукольцами, обжарьте на масле, добавьте нарезанные дольками помидоры и тушите овощи до готовности.
Миндаль соедините с лимонным соком, сахаром, солью, перцем и тмином.
В форму, смазанную маслом, уложите слоями рыбу, лук, помидоры, миндальную смесь и запекайте 30 минут при 200°С.
При подаче рыбу оформите зеленью. Гарнируйте запечеными овощами.


Рецепт Треска, запеченная с помидорами. Приготовить Треска, запеченная с помидорами, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле