Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Лосось по-средиземноморски

Как приготовить Лосось по-средиземноморски?
Тип рецепта: Блюда из рыбы, рецепты
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 50 (50 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

филе лосося600 г
креветки вареные200 г
лук репчатый1 головка
перец сладкий (разного цвета)2 шт.
помидоры3 шт.
масло оливковое1 ст. ложка
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Лосось по-средиземноморски Лук и перец нашинкуйте соломкой и обжарьте на масле.
Помидоры нарежьте кружочками.
Филе рыбы посолите, поперчите, выложите в форму, смазанную маслом. На рыбу уложите креветок, лук с перцем, помидоры и сбрызните маслом.
Запекайте 20 минут при 180°С .
При подаче рыбу с овощами выложите на блюдо, оформите зеленью и ломтиками лайма.


Рецепт Лосось по-средиземноморски. Приготовить Лосось по-средиземноморски, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле