Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Рулетики из индейки (2)

Как приготовить Рулетики из индейки (2)?
Тип рецепта: Блюда из мяса птицы
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 40 (40 мин.)
Порций: 4
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

филе индейки4 шт.
рис вареный100 г
ветчина4 ломтика
сыр тертый4 ст. ложки
ананас консервированный4 ломтика
масло оливковое2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Рулетики из индейки (2) Филе индейки отбейте, посолите и поперчите. На каждое филе уложите по ломтику ветчины, затем немного риса, посыпьте его сыром и накройте ломтиком ананаса. Сверните филе рулетиками, скрепите их деревянными шпажками.
Обжарьте рулетики на масле до образования румяной корочки, влейте немного воды и тушите до готовности.
При подаче выложите рулетики на блюдо, оформите зеленью. Гарнируйте отварной брокколи.


Рецепт Рулетики из индейки (2). Приготовить Рулетики из индейки (2), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле