Рецепт / Сердце с тушеным грибами

Сердце с тушеным грибами

Как приготовить Сердце с тушеным грибами?

Тип рецепта: Вторые блюда из мяса
Вид рецепта: Фитнес-кухня;
Время проготовления: 80 (1 ч. 20 мин.)
Порций: 2
Калорийность: высококалорийно

Ингридиенты:

сердце говяжье вареное	300 г
лук зеленый рубленый	4 ст. ложки
масло оливковое	2 ст. ложки
грибы	50 г
нут проросший	80 г
соевый соус	2 ст. ложки
бульон мясной (Рецепт-бульон мясной)	1 стакан
крахмал картофельный	1/2 ч. ложки
мед	2 ст. ложки
уксус фруктовый	1 ст. ложка
смесь пяти пряностей	1 ч. ложка
перец черный молотый, соль по вкусу

Способ приготовления:

Сердце нарежьте брусочками, соедините с луком и обжарьте на масле.
Грибы нарежьте ломтиками, соедините с нутом, слегка обжарьте. Добавьте сердце, соевый соус, смесь пяти пряностей, бульон и тушите 5 минут. Введите разведенный небольшим количеством холодной воды крахмал, посолите, поперчите, добавьте мед и фруктовый уксус.
При подаче уложите сердце с овощами на блюдо и оформите зеленью.

Рецепт Сердце с тушеным грибами

Приготовить Сердце с тушеным грибами, рецепт

Меню

Сердце с тушеным грибами

Ингридиенты:

Способ приготовления: